Твій ідеальний рецепт

Дієтичні оладки на кефірі

Дієтичні оладки на кефірі

  • 300 мл кефіру ТМ Щедрик
  • 200 г вівсяної крупи
  • 1 яйце
  • 1 ст.л. меду
  • 1 ч.л. соди
  • щіпка солі
  • 100 мл окропу
  • рослинну олію для смажіння.

Приготування

Змішайте кефір з яйцями, додайте в суміш сіль та мед. Отриману масу підігрійте. Вівсяну крупу подрібніть в блендері і акуратно додайте її в кефірну суміш, помішуючи. В окропі розведіть соду, тоді додайте воду в густе тісто і гарно вимішайте. Смажте оладки на гарячій пательні із рослинною олією, або ж спробуйте на сухій.

Інші рецепти

Запіканка з творогом і гарбузою

Детальніше 

Дієтичний рецепт хачапурі

Детальніше 

Запечені мідії із соусом «Калина»

Детальніше 

Ідеальні дієтичні сирники з йогуртом

Детальніше 

Пряний угорський вишневий суп

Детальніше 

Замовте дзвінок