Ваша щоденна порція молочних продуктів

Ваша щоденна порція молочних продуктів

Існують певні рекомендації стосовно раціону здорової людини і необхідній наявності молочних продуктів у ньому. Споживайте щодня:

  • склянку кефіру, ряжанки, чи «Сніжку» (200-300 мл)
  • 250 мл молока
  • 150 грам альбумінного сиру «Надуги»
  • 40 грам сиру напівтвердого чи м’якого на вибір
  • 15 грам вершкового масла

Замовте дзвінок