Блог «Здоров’я і спорт»

Здоровий спосіб життя — це позитивна тенденція сучасності! А формула ЗСЖ — це спорт + здорове харчування. Лише комплексний, серйозний підхід дозволить бути здоровим, спортивним та струнким. Правильне харчування є основою хороших спортивних результатів і, як результат, відмінного самопочуття та гарного настрою. Ми поділимося з Вами рекомендаціями людей, для яких спорт і ЗСЖ стали філософією їх життя.

Блог ведуть

Віюк Ольга

Віюк Ольга

Спортсменка. Входить у склад велокоманди Specialized Україна та в п’ятірку найсильніших дівчат-аматорів.

Про блогера 
Віюк Ольга

Віюк Ольга

Спортсменка. Входить у склад велокоманди Specialized Україна та в п’ятірку найсильніших дівчат-аматорів.

Про блогера 
Корчевська Олена

Корчевська Олена

По життю притримується здорового харчування та займається спортом у буденному житті.

Про блогера 
Корчевська Олена

Корчевська Олена

По життю притримується здорового харчування та займається спортом у буденному житті.

Про блогера 
Мотлюк Геннадій

Мотлюк Геннадій

Головний тренер у рівненському фітнес-центрі EGO Club. Майстер спорту України.

Про блогера 
Мотлюк Геннадій

Мотлюк Геннадій

Головний тренер у рівненському фітнес-центрі EGO Club. Майстер спорту України.

Про блогера 
Корчевська Олена
Новорічні подарунки близьким від ТМ Щедрик
Новорічні подарунки близьким від ТМ Щедрик

Коли місто прикрашене різнокольоровими вогнями, в повітрі пахне мандаринами та корицею, а в ефірі лунають новорічні та різдвяні пісні, хочеш не хочеш, а мимоволі починаєш і сам налаштовуватись на святкову хвилю. І вже вся метушня навколо тебе здається якоюсь особливою, наче то справжнє дійство.

Детальніше 
Корчевська Олена
Про натуральну молочну продукцію в Італії і в нас
Про натуральну молочну продукцію в Італії і в нас

Щоразу, коли я йду на закупи, то обіцяю собі купувати лише саме необхідне, згідно складеного списку. Але, коли я підходжу до фірмової лавки Агропереробки, то розумію, що жоден список тут не спасе…

Детальніше 
Віюк Ольга
Набір мандруючого спортсмена
Набір мандруючого спортсмена

Майже кожні вихідні проводжу в іншому місті на змаганнях чи у подорожах, така вже специфіка мого захоплення.

Детальніше 
Корчевська Олена
Правильно харчуватися - це просто, головне дійти до цього свідомо
Правильно харчуватися - це просто, головне дійти до цього свідомо

Права була Ліна Костенко, коли писала , що "Найвище уміння - почати спочатку життя, розуміння, дорогу, себе...".

Детальніше 
Віюк Ольга
Спорт і здорове харчування - мій баланс для повноцінного життя
Спорт і здорове харчування - мій баланс для повноцінного життя

Спорт для мне став невід'ємною частиною життя, змінився стиль життя та одягу, змінилось коло друзів

Детальніше 
Мотлюк Геннадій
Найкращий продукт для спортивного харчування
Найкращий продукт для спортивного харчування

Одним із основних правил будування правильного харчування є часті та корисні перекуси.

Детальніше 
Корчевська Олена
Осінній настрій
Осінній настрій

Доброго ранку!:) От буває ж таке, що прокидаєшся, а за вікном жахлива погода...

Детальніше 
Віюк Ольга
Перекус to go
Перекус to go

Харчування – це важлива складова для кожної людини незалежно від того чим вона займається.

Детальніше 
Мотлюк Геннадій
Про сніданок чемпіона
Про сніданок чемпіона

Сніданок - один із найголовніших прийомів їжі. Він має бути максимально калорійним та корисним!

Детальніше 

Замовте дзвінок